天使辣妈来袭!怀孕照样制霸秀场美美美!

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众所周知,2017年的维多利亚的秘密大秀将在上海举办,然而2016年的维密秀仿佛还历历在目。



除去Bella Hadid和前男友The Weekend同台尬秀▽



Gaga成为首获翅膀的表演嘉宾这几大亮点外▽



还有一个让人眼前一亮的部分,就是性感超模Irina Shayk竟是带孕走秀!▽



很难想像Irina Shayk这前凸后翘、性感妖娆的姿态竟是有了四个月身孕的样子▽



就在今年三月底,Irina Shayk就为好莱坞男神Bradly Cooper生下一个可爱的女儿,然而产后没几天Irina就和Cooper的妈妈外出逛街,果然战斗名族的力量不容小觑啊▽



如果说此时的她看上去还是有点孕态,那么一个月后的她非常让你心服口服。 


Irina四月底便在Instagram上张贴了一张她穿着比基尼,躺在气垫浮床上的照片,并在相片上标明:【#现在的状况(#currentsituation)】。看看那完美的曲线,平坦的小腹、傲人的上围,无论从何角度都不像一个刚产完子的样子啊!▽



我知道不少小伙伴会质疑,这才过了一个月,怎么身材就恢复得那么好,照片肯定是p的吧!


NO NO NO


几周前Irina就被拍到和帅气男友Cooper鸳鸯戏水。此时的身材就已经恢复的差不多了,不禁让人咆哮:

超模和我等凡人的差距可不是一点点啊▽




所以今天咱们就来介绍一下这个来自战斗民族的超模Irina Shayk▽



据说Irina小时候的梦想只是成为一名口技表演艺人,但是她高挑的身材和精致的面孔让她散发出不可抗拒的璀璨星光,终于在18岁被星探挖掘,来到美国步入时尚圈。▽



2007年,Irina Shayk为《体育画报》拍摄泳衣写真而一举成名。2011年3月更成为当年年度封面模特,也是首位登上体育画报泳装特刊的俄罗斯模特。 ▽




2010年成为Armani Exchange春夏代言人。▽



2012年再度代言意大利内衣品牌Intimissimi,并为Kanye West秋冬秀场走秀,并在同年拿下AVON全球彩妆并代言至2015年。2016年拿下维密首秀,2017年Irina不顾舆论压力,坚持出现在Marc Jacobs春夏大秀。▽



不仅如此,Irina Shayk还表示希望扩展自己的事业版图。2013年拍摄由Penelope Cruz导演的“大内密探” (Agent Provocateur)女性内衣副牌微电影广告,次年出任电影Hercules中Megara一角,并与另一名模Barbara Palvin当仁不让地成为电影的颜值担当。 


图为电影Hercules剧照▼



从Irina满满的职业生涯可以看出,她不仅人美而且还是个真•劳模。▽



其实很多小伙伴知道Irina还是因为她的另一个头衔,那就是她是足坛明星C•罗纳尔多的前女友。▽



在2010年南非世界杯开幕前,C罗带着伊莲娜去意大利海边度假三天,而两人戏水的照片也被八卦媒体曝光。▽



并与C罗一同登上2014西班牙版Vogue6月刊封面▽



2015年C罗获得金球奖,Irina并未陪伴,引出分手传言。2015年1月18日,双方证实分手传言。为这段5年感情画上了并不完美的句号。 


和C罗结束5年的恋情后,Irina Shayk爱上了比自己大11岁的好莱坞演员Bradly Cooper,这位帅气的大叔曾被评选为“全球很性感男人”▽



两人的感情一直都十分甜蜜稳定。如今有了一女后,相信他们的生活会更加幸福美满。▽



尽管刚生完娃,Irina Shayk的身材仍然火辣的让人心生向往。其实除了Irina,她们也是产后迅速恢复的辣妈圣斗士。▽


candice swanepoel 



糖糖和小南瓜是很好的朋友,平常一起逛街自拍一起吃东西,就连怀孕竟然也是一起怀的▽



孕期的Candice依然四肢纤细有腰线▽



怀着小宝宝照样美美的约会逛街购物▽



16年的十月八号,Candice的小王子出生了,可爱帅气,继承了妈妈的美貌▽



生完娃后的Candice便开始了肆无忌惮的完美超模状态▽



这是前个星期Candice参加Met Gala时的状态,妖冶魅惑。在怀孕之前,逆天的腰臀比一直是她的很大看点。没想到这才过了小半年的时间,她便已经重回巅峰时期▽



gisele bundchen 


天神吉娘娘的身材一直都是逆天的存在,刚出道就有“巴西首美胸”的称号。▽



怀孕时也是美得不可方物▽



产后母乳喂宝宝的这张照片更是十分出名▽



谁能想到这高挑纤细的身材竟然已经是两个宝宝的妈妈了▽




看完国外的神奇超模后,让我们转头看看我们大天朝的美人辣妈 ▽


Angelababy



Baby孕前面容依旧如少女一般,只有小腹微微凸起▽



产后站在医院门口,却不见臃肿的体形,依旧如从前一般纤细!果真明星产前产后只相差一个肚子▽



产后做完月子立刻回归跑男伐木累,这位辣妈,真的很拼!▽




看完她们产后完美的身材,是不是很羡慕呢。不要着急,这样的身材,你也可以拥有! 产后修复,很重要的就是注意三点:饮食、保养和锻炼 


均衡的饮食


对于产后的孕妈妈来说,月子餐是排在首位的。无论是对于健康的体魄还是身材的快速恢复都起着至关重要的作用。就拿小S的月子餐举例,她的月子餐是在保证身体健康复原的前提下,重在快速瘦身。 所以她在产后首和第二周都不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。 每一天的餐单遵循少食多餐、粗细搭配的原则。 


在医康网上,我们以小S一天的食单为例:早餐是姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜;午餐是麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜;下午加餐为甜玉米粥;晚餐为药膳鸡腿、鲑鱼炒饭;宵夜则是黑糖红薯。


为了很好地恢复元气,小S从第二周起,注重喝鲈鱼汤以排除体内毒素;多吃猪腰、炖品以补充钙质、矿物质;还会食用台湾的传统月子菜品——麻油鸡,以达到温补的功效。


这样的饮食结构不仅高营养、低热量,而且又参照了中国传统的产妇调理方法,既能保证产妇恢复身体补充体能的需要,又控制了热量的摄入,可避免产后哺乳恢复期盲目进补导致的脂肪囤积。

 

细致的肌肤护理


孕期准妈妈随着胎儿的日渐长大,她们的腹部也逐渐膨胀,慢慢地就会出现紫色或者红色的妊娠纹,怀孕六个月时更加明显,这是因为随着肚子逐渐被撑大,腹部肌肤的弹性纤维逐渐发生断裂,使得即使生完娃后肌肤也很难恢复到少女光洁的状态。 ▽



但是如果产前保养得当,妊娠纹的出现几率还是可以大大减少的。通过使用不同产品抚纹身体霜或百洛油来每天保养按摩肚上的肌肤,促进真皮纤维素的摄入,增加皮肤弹性。同时也可使用托腹带,分担腹部承受的压力并减缓皮肤过度的延展拉扯。 


适当的锻炼


美国妇产科协会的数据表明,运动并不会增加胎儿在母体的活动频率,也并没有什么负面影响,更不会增加早产和分娩时的危险。


姚晨在怀孕时坚持进行适量运动▽



适量运动的孕妇将会得到以下的buff加成~


1、 体力增强,有助于减少生产时的痛苦并更快的产后恢复

2、 减少怀孕时的腰酸背痛

3、 减少怀孕糖尿病或其他产期并发症

4、 减少怀孕期间的心里抑郁和压力



相信只要严格遵循这均衡饮食、细致护理和坚持锻炼三点,像超模一样的魔鬼身材,也就离你不远了!




图片部分来源:网络 主编:F君

时尚编辑:sheri 助理编辑:胡蓉


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